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Sobre o curso
Nesta capacitação você conhecerá os fundamentos do Método Pilates, compreenderá seus princípios, vivenciará exercícios básicos e será introduzido ao Pilates Plus, uma Metodologia Exclusiva Sportzone que amplia as possibilidades do Pilates por meio de movimentos dinâmicos, funcionais e progressivos, mantendo a essência do método original.
Instrutor
Alexandra Rodrigues da Costa
Profissional de Educação Física, especialista em Pilates e apaixonada pelo movimento humano e pelo desenvolvimento de pessoas.
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