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Aumento de carga no treinamento

Foto do escritor: Gustavo Henrique de OliveiraGustavo Henrique de Oliveira

O aumento de carga nos exercícios é de extrema importância para a hipertrofia muscular, independente do objetivo na sala de musculação aumentar os pesos nos exercícios é melhor forma de continuar obtendo resultados.


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Gustavo Oliveira

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